Mais eficaz do que a pura força de vontade
Estudar duas horas seguidas parece produtivo, mas esgota-te. Um temporizador Pomodoro de estudo com um ciclo fixo de períodos de foco e pausas curtas é o que a investigação realmente sustenta.
Um temporizador Pomodoro para estudar, baseado na clássica técnica Pomodoro. Inicia um temporizador de 25 minutos para trabalhar com concentração, faz uma pausa curta e repete. A app Pomodoro gratuita do Eduloo funciona como temporizador de estudo no canto do ecrã, para continuares a resumir, a treinar flashcards ou a fazer testes sem perderes a noção do tempo.
Temporizador de estudo online gratuito que usa a técnica Pomodoro. Define um temporizador de 25 minutos de foco, faz uma pausa de 5 minutos e repete. O temporizador de foco acompanha-te enquanto estudas.
Define um temporizador de 25 minutos de foco com pausa de 5 min, totalmente personalizável
Abrir temporizador Pomodoro
Estudar duas horas seguidas parece produtivo, mas esgota-te. Um temporizador Pomodoro de estudo com um ciclo fixo de períodos de foco e pausas curtas é o que a investigação realmente sustenta.
Saber que a pausa está a 23 minutos de distância torna mais fácil ignorar aquele outro separador. O temporizador de foco transforma o «só uma coisinha rápida» em «depois deste ciclo».
Destaca o temporizador Pomodoro e ele flutua enquanto passas para os flashcards ou os testes. Um só relógio Pomodoro, um só ritmo, todas as ferramentas de estudo do Eduloo.
Define um temporizador de 25 minutos de foco, faz uma pausa de 5 minutos e repete tantos ciclos quantos quiseres. Funciona como temporizador de produtividade para qualquer tarefa, não só para estudar.
Não gostas do 25/5? Ajusta este temporizador do método Pomodoro à tua capacidade de concentração e define a duração do foco e das pausas conforme a tarefa.
Um toque suave quando o bloco termina e outro quando a pausa acaba. Desativa o som se estiveres numa biblioteca.
Destaca o temporizador de foco num pequeno widget flutuante que te acompanha nos flashcards, testes, resumos e podcasts.
Sim, totalmente. O temporizador Pomodoro online do Eduloo é uma app Pomodoro gratuita, sem registo e sem limites de tempo de utilização. Iniciar sessão acrescenta uma coisa: o temporizador acompanha-te pelo resto do Eduloo, em vez de ficar só nesta página.
Sim. Usa os botões de mais e menos nos cartões de Foco e Pausa no próprio temporizador. O foco pode ir de 1 a 120 minutos e as pausas de 1 a 60. A tua escolha fica guardada para a próxima vez.
Sim. O temporizador faz a contagem decrescente com base no relógio e não no separador, por isso mantém-se preciso mesmo com o separador em segundo plano e continuas a ouvir o sinal sonoro quando o sprint termina.
Quando tens sessão iniciada, uma versão compacta do temporizador fica no canto de todas as páginas do Eduloo, com os botões para pausar e parar sempre à mão, por isso um sprint em curso acompanha-te dos flashcards aos testes e aos resumos. Aparece automaticamente enquanto o temporizador está a correr.
Tu escolhes, entre dois e seis. O temporizador alterna foco e pausa ao longo da série, diz-te em que sprint estás e, no fim, avisa-te de que a série está concluída.
Sim. O botão do altifalante por baixo do temporizador ativa e desativa o som. Com o som desligado, o temporizador continua a fazer a contagem decrescente e a mudar de fase no ecrã, apenas sem o sinal sonoro.
Sim, no dispositivo que estás a usar. A duração do foco, a duração da pausa, o número de sessões e a definição do som ficam guardados no teu navegador, por isso o temporizador abre como o deixaste. Se limpares os dados do navegador, o temporizador volta a 25/5.
Sim. Todas as funcionalidades do temporizador funcionam sem conta, e as tuas definições ficam guardadas no browser entre visitas. Uma conta apenas adiciona o temporizador no canto que te segue pelo resto do Eduloo.
Sim. O layout móvel usa um controlo grande de iniciar/pausar e uma vista de temporizador em ecrã inteiro, pensado para uso com uma mão no telemóvel.
O efeito Pomodoro (também chamado técnica do tomate) é essencialmente uma forma estruturada de prática distribuída com pausas curtas regulares, um dos resultados mais sólidos na literatura sobre técnicas de estudo. Os tempos exatos de 25/5 minutos são um ponto de partida, não um número mágico.
Pomodoro significa tomate em italiano. Francesco Cirillo, que criou a técnica no final da década de 1980, cronometrava os seus períodos de trabalho com um temporizador de cozinha em forma de tomate.
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