Pomodoro-timer - fokusera i 25-minuterssprints utan utbrändhet

Den klassiska Pomodoro-tekniken (kallas även tomattekniken), anpassad för studier. Ställ en timer på 25 minuter fokuserat arbete, ta en kort paus, upprepa. Eduloos gratis Pomodoro-app körs som en studietimer i hörnet så att du kan fortsätta att sammanfatta, träna kort eller göra quiz utan att tappa bort tiden.

Pomodoro-timer

Gratis online-studietimer med Pomodoro-teknik. Ställ en timer på 25 minuter fokus, ta en 5-minuters paus och upprepa. Fokustimern följer dig medan du studerar.

Hur det fungerar

Från utspridd timme till fyra rena sprints.

Fyra steg mellan att stirra på dina anteckningar och ett färdigt studieblock.

01 Välj längd

Välj din fokuslängd

Standardinställningen är 25 minuters fokus och 5 minuters paus. Höj till 50/10 för djuparbete eller sänk till 15/3 för uppvärmningssessioner. Din senaste inställning sparas.

Förinställningar på 25/50/15 min Anpassad fokus och paus
step.01
02 Tryck på start

Tryck start, studera

Timern räknar ned med en ren förloppsring. Du kan låta den köra i den här fliken eller poppa ut den som en liten flytande timer som följer med dig genom resten av Eduloo.

Förloppsring Frikopplad flytande timer
step.02
03 Paus

Hörbar signal, automatisk paus

När fokuspasset tar slut spelar Eduloo en mjuk signal och startar pausen automatiskt. Du går iväg, hämtar vatten, sträcker på dig. En ny signal hämtar tillbaka dig.

Mjuk signal Automatisk paus Automatiskt återupptagande
step.03
04 Svit

Streaks och sessionshistorik

Varje slutförd sprint tänder en prick i din dagliga streak. Titta tillbaka på veckan och se när du faktiskt pluggade, inte när du tänkte göra det.

Dagligt streak-rutnät Totala minuter Sprintantal
step.04
Varför det fungerar bättre

Jämfört med ren viljestyrka eller en generisk nedräkning.

Ren viljestyrka tar slut runt 60-minutersgränsen. En generisk nedräkning saknar arbete/paus-rytmen. Edulos timer är byggd utifrån hur studenter faktiskt studerar.

Jämför

Vad du vill ha av en studietimer (inte en äggklocka)

Ren vilja

Ingen timer

Generisk nedräkning

En enda timer

Eduloo Pomodoro

Byggt för studier
Strukturerad arbets- och pausslinga
Upp till dig, varje gång
En nedräkning, inga pauser
Loop med fokus, kort och lång paus, helt automatisk
Anpassade längder
Vad du än orkar med
Ställ in längden, visst
Fokus, kort paus och lång paus, var för sig konfigurerbara, sparade per konto
Ljudsignaler
Inga
Ett enda alarm
Mjuk signal vid sprintslut och pausslut, kan stängas av
Flytande pop-out
Inte en grej
Har en egen sida
Kopplas loss och flyter över flashcards, quiz, sammanfattningar och poddar
Daglig svit / historik
Bara känsla
Glömt i samma stund som sidan stängs
Streckrutnät + senaste 7 dagarnas avslutade sprintar
Kortkommandon
Inga
Ibland
Mellanslag för att starta/pausa, R för att återställa, S för att hoppa över
Kostnad för att prova
Gratis, du har en hjärna
Gratis, det finns gott om dem
Gratis som gäst, ingen registrering
Allt du kan göra

Allt som Pomodoro-timer hanterar för dig.

Anpassade tider, ljudsignaler, en flytande pop-out-timer och ett dagligt streak-rutnät, alltihop.

01Fokus

4 funktioner · för den faktiska sprinten

Klassisk Pomodoro-loop

25 minuter fokus, 5 minuter kort paus, 15 minuter lång paus var fjärde sprint. Tekniken exakt som Cirillo skrev den.

Anpassade längder

Gillar du inte 25/5? Ställ in fokus- och pauslängder efter vad som passar din koncentrationsförmåga. Sparas per konto.

Ljudsignaler

En mjuk signal när sprinten avslutas och en till när pausen är över. Stäng av om du sitter på biblioteket.

Pausa, återuppta, hoppa över

Telefonen ringer? Pausa. Måste du avsluta en paus tidigt? Hoppa över. Tappat rytmen? Återställ.

02Bär med dig

2 funktioner · för att använda det medan du studerar

Flytande pop-out-timer

Lyft ut timern som en liten flytande widget som följer med dig genom flashcards, quiz, sammanfattningar och poddar.

Fungerar på alla enheter

Telefon, surfplatta, bärbar dator. Timern tickar vidare även om fliken är i bakgrunden.

03Spåra

2 funktioner för det långa loppet

Daglig svit

Varje avslutad sprint tänder en punkt för idag. Bryt inte kedjan.

Sessionshistorik

Få en snabb överblick över de senaste 7 dagarna: när du fokuserade, hur många pass och totalt antal minuter.

04Åtkomst

2 funktioner · för att komma igång

Kortkommandon

Mellanslag för att starta/pausa, R för att återställa, S för att hoppa över. Få rytmen utan att lämna tangentbordet.

Ingen registrering krävs

Öppna sidan, tryck på start. Skapa ett gratis konto bara om du vill att streaks och anpassade tidslängder ska sparas.

Eduloo Pomodoro Timer i detalj

Varför Pomodoro-tekniken fungerar faktiskt.

En kort läsning om varför tekniken fungerar, när man avviker och hur den passar Eduloo.

§ 01Varför Pomodoro-tekniken fungerar

Även känd som tomattekniken (pomodoro är italienska för tomat), populariserades metoden av Francesco Cirillo i slutet av 1980-talet. Receptet är väldigt enkelt: välj en uppgift, ställ in en timer på 25 minuters oavbrutet arbete, ta en 5-minuterspaus, upprepa. Var fjärde sprint tar du en längre paus på 15 minuter.

Anledningen till att det fungerar är att ett fast åtagande på 25 minuter är litet nog för att komma igång (den svåraste delen av att plugga), och de regelbundna pauserna kortsluter den utmattning du annars skulle drabbas av vid 60-90 minuter.

Ett 25-minuters engagemang är litet nog för att börja, vilket är den svåraste delen av att studera.

§ 02När du bör använda anpassade längder

Fastnat på ett svårt matematiskt bevis eller skriver en uppsats? Höj Pomodoro-timern till 50 minuters fokus, djupt arbete behöver en längre uppvärmning.

Lätt repetition, flashcard-träning eller återhämtning efter en svacka? 15-minuters sprintar minskar aktiveringsbarrären och får dig igång.

§ 03Den flytande timern och studieverktyg

Eduloos utfällbara, flytande timer tickar vidare i hörnet medan du hoppar mellan sammanfattningar, kort, quiz och poddar. En enda samlad klocka gör att en sprint faktiskt blir till arbete i varje verktyg.

§ 04Streaks utan skuldkänslor

Streaks här är en notering, inte ett straff. Hoppade du över en dag? Rutnätet visar det men nollställer inget dramatiskt. Målet är ärlig spårning, inte en skuldmaskin i Duolingo-stil.

Vanliga frågor

Vanliga frågor frågor

Ja. Eduloos Pomodoro-timer online är en helt gratis Pomodoro-app utan registrering. Skapa ett gratis konto bara om du vill ha dagliga streaks och sessionshistorik som sparas mellan enheter.
Ja. Öppna Inställningar och ställ in fokuslängd, kort pauslängd och lång pauslängd så som det passar dig.
Ja. Timern fortsätter ticka på serversidan / via JS även när fliken ligger i bakgrunden. Du hör fortfarande slutsignalen när sprinten är klar.
En liten version av timern som lossnar från sidan och flödar över Eduloo när du rör dig mellan flashkort, quiz, sammanfattningar och poddar. Klicka på pop-out-ikonen för att lossa den.
Efter varje fjärde avslutad fokussprint schemalägger Eduloo automatiskt en längre 15-minuterspaus i stället för den vanliga 5-minuterspausen. Du kan ändra längden på den långa pausen i Inställningar.
Ja. Klicka på klockikonen för att slå av ljud. Timern fortsätter att räkna ned tyst och du kommer fortfarande att se meddelandet på skärmen när en sprint slutar.
Rutnätet visar den dagen som missad, men det återställer inget dramatiskt. Målet är ärlig spårning, inte en skuldmaskin.
Ja. Timern fungerar fullt ut i gästläge. Dagliga svit och sessionshistorik sparas bara mellan sessioner när du har ett konto.
Ja. Mobillayouten använder en stor tryckbar start-/pauskontroll och en fullskärmsvy för timern, utformad för enhandsanvändning på en telefon.
Pomodoro-effekten (kallas även tomattekniken) är i huvudsak en strukturerad form av distribuerad övning med regelbundna korta pauser, vilket är ett av de mest robusta resultaten inom litteraturen om studieteknik. De exakta tiderna 25/5 är en utgångspunkt, inte ett magiskt tal.
Se det i praktiken

Redo att prova det ?

Titta på en snabb demo, hoppa sedan in gratis som gäst eller välj en plan när du är redo.

Gillar du det du ser? Behåll ditt arbete.

Skapa ett gratis konto för att behålla allt du bygger som gäst, ta bort gästlägegränserna och synkronisera mellan enheter.