Pomodoro timer - soustředění v 25minutových sprintech bez vyhoření

Klasická technika Pomodoro (také nazývaná technika rajčete), vyladěná pro studium. Nastav si časovač na 25 minut soustředěné práce, udělej si krátkou přestávku a opakuj. Bezplatná aplikace Pomodoro od Eduloo běží jako studijní časovač v rohu, takže můžeš dál vytvářet shrnutí, procvičovat flashcardy nebo dělat kvízy bez ztráty přehledu o čase.

Pomodoro časovač

Bezplatný online časovač na učení pomocí Pomodoro techniky. Nastav si časovač na 25 minut soustředění, dej si 5minutovou přestávku a opakuj. Časovač soustředění tě bude provázet během studia.

Jak to funguje

Od roztříštěná hodina na čtyři čisté sprinty.

Čtyři kroky mezi zíráním na poznámky a hotovým studijním blokem.

01 Vyber si délku

Vyber si délku soustředění

Výchozí nastavení je 25 minut soustředění a 5 minut přestávky. Zvyš na 50/10 pro hlubokou práci nebo zkrať na 15/3 pro rozcvičovací sezení. Poslední nastavení se pamatuje.

Předvolby 25 / 50 / 15 minut Vlastní délka soustředění a přestávky
step.01
02 Stiskni start

Stiskni start, studuj

Časovač odpočítává s přehledným indikátorem průběhu. Můžeš ho nechat běžet na této kartě nebo si ho vysunout jako malý plovoucí časovač, který tě provází po zbytku Eduloo.

Kruh pokroku Vyskakovací plovoucí časovač
step.02
03 Přestávka

Zvukový signál, automatická přestávka

Když skončí soustředěný sprint, Eduloo přehraje jemný zvuk a automaticky spustí přestávku. Odejdeš, napiješ se vody, protáhneš se. Další zvuk tě přivede zpět.

Jemný tón Automatická přestávka Automatické obnovení
step.03
04 Série

Série a historie sezení

Každý dokončený sprint rozsvítí tečku v tvé denní sérii. Podívej se zpět na týden a uvidíš, kdy ses skutečně učil(a), ne kdy ses učit chtěl(a).

Denní mřížka série Celkový čas v minutách Počet sprintů
step.04
Proč to funguje lépe

V porovnání s holá vůle nebo obecný odpočet.

Čistá vůle se vyčerpá kolem 60. minuty. Generickému odpočtu chybí rytmus práce a přestávek. Časovač Eduloo je navržený podle toho, jak studenti skutečně studují.

Porovnat

Co chceš od studijního časovače (ne od kuchyňského časovače)

Čistá vůle

Bez časovače

Obyčejný odpočet

Jeden časovač

Eduloo Pomodoro

Postaveno pro studium
Strukturovaná smyčka práce a přestávky
Záleží na tobě, pokaždé
Jeden odpočet, žádné přestávky
Smyčka zaměření + krátké přestávky + dlouhé přestávky, plně automatická
Vlastní délky
Cokoliv zvládneš
Nastav si délku, samozřejmě
Zaměření, krátké přestávky a dlouhé přestávky každé zvlášť nastavitelné, uložené na účtu
Zvukové signály
Žádné
Jeden alarm
Jemný zvuk na konci sprintu a konci přestávky, lze ztlumit
Plovoucí okno
Nic takového
Má vlastní stránku
Odpojí se a vznáší se nad kartami, kvízy, souhrny i podcasty
Denní série / historie
Jen pocitově
Zapomenuto ve chvíli, kdy se stránka zavře
Mřížka série + posledních 7 dní dokončených sprintů
Klávesové zkratky
Žádné
Někdy
Mezera pro start/pauzu, R pro reset, S pro přeskočení
Cena za vyzkoušení
Zdarma, máš mozek
Zdarma, je jich spousta
Zdarma jako host, bez registrace
Vše, co můžeš dělat

Vše, co Pomodoro časovač zvládá za tebe.

Vlastní délky, zvukové signály, plovoucí vyskakovací časovač a mřížka denní série, všechno.

01Soustředění

4 funkce · pro skutečný sprint

Klasická smyčka Pomodoro

25 minut soustředění, 5minutová krátká přestávka, 15minutová dlouhá přestávka každých 4 sprinty. Technika přesně tak, jak ji napsal Cirillo.

Vlastní délky

Nelíbí se ti 25/5? Nastav si délku fokusování a pauz tak, aby odpovídala tvé schopnosti soustředění. Uloženo na účtu.

Zvukové signály

Jemný tón při konci sprintu a další při konci přestávky. Ztlum, pokud jsi v knihovně.

Pozastavit, pokračovat, přeskočit

Zvoní telefon? Pozastav. Musíš přestávku ukončit dřív? Přeskoč. Ztratil jsi rytmus? Resetuj.

02Vezmi si to s sebou

2 funkce · pro používání během studia

Plovoucí vyskakovací časovač

Vysuň časovač jako malý plovoucí widget, který tě bude provázet napříč flashcardami, kvízy, shrnutími a podcasty.

Funguje na každém zařízení

Telefon, tablet, notebook. Časovač běží dál, i když je karta na pozadí.

03Sleduj

2 funkce pro dlouhodobé používání

Denní série

Každý dokončený sprint dnes rozsvítí tečku. Nepřeruš řetězec.

Historie relací

Podívej se na posledních 7 dní na první pohled: kdy ses soustředil, kolik sprintů, kolik minut celkem.

04Přístup

2 funkce - pro první kroky

Klávesové zkratky

Mezerník pro start/pauzu, R pro reset, S pro přeskočení. Chytni si rytmus bez opuštění klávesnice.

Bez nutnosti registrace

Otevři stránku a klikni na Start. Účet zdarma si vytvoř jen tehdy, když chceš, aby ti zůstaly série a vlastní délky trvání.

Eduloo Pomodoro Timer podrobně

Proč technika Pomodoro opravdu funguje.

Krátký text o tom, proč technika funguje, kdy se odchýlit a jak se hodí do Eduloo.

§ 01Proč technika Pomodoro funguje

Známá také jako technika rajčete (pomodoro je italsky rajče), metodu zpopularizoval Francesco Cirillo na konci 80. let. Recept je úplně jednoduchý: vyber si úkol, nastav časovač na 25 minut nepřerušované práce, udělej si 5minutovou pauzu, opakuj. Každý čtvrtý sprint si dej delší 15minutovou pauzu.

Funguje to proto, že pevný 25minutový závazek je dost malý na to, aby se dal začít (nejtěžší část učení), a pravidelné přestávky předcházejí vyčerpání, které by jinak přišlo kolem 60 až 90 minut.

25minutový závazek je dost malý na to, aby se dal začít, což je nejtěžší část studia.

§ 02Kdy používat vlastní délky

Zasekl(a) ses na těžkém matematickém důkazu nebo píšeš esej? Zvyš časovač metody Pomodoro na 50 minut soustředění, hluboká práce potřebuje delší rozjezd.

Lehké opakování, procvičování kartiček nebo rozjezd po útlumu? 15minutové sprinty sníží počáteční bariéru a rozhýbou tě.

§ 03Plovoucí časovač a studijní nástroje

Plovoucí timer Eduloo tiká dál v rohu, zatímco přebíháš mezi shrnutími, flashcardy, kvízy a podcasty. Jeden společný čas znamená, že se sprint skutečně promítne do práce ve všech nástrojích.

§ 04Série bez pocitu viny

Série jsou tu záznam, ne trest. Přeskočil jsi den? Mřížka to ukáže, ale nic dramatického se nevynuluje. Cílem je poctivé sledování, ne stroj na výčitky ve stylu Duolinga.

Časté dotazy

Časté otázky otázek

Ano. Edulooův online Pomodoro timer je plně zdarma bez registrace. Vytvoř si bezplatný účet jen pokud chceš, aby se denní série a historie sezení uchovávaly na všech zařízeních.
Ano. Otevři Nastavení a nastav dobu zaměření, dobu krátké přestávky a dobu dlouhé přestávky na cokoliv, co ti vyhovuje.
Ano. Časovač běží na straně serveru / přes JS, i když je karta na pozadí. Až skončí, stále uslyšíš zvuk konce sprintu.
Miniaturní verze časovače, která se odpoutá od stránky a vznáší se nad Eduloo, zatímco přecházíš mezi kartičkami, kvízy, souhrny a podcasty. Kliknutím na ikonu vysunutí ji odpoutáš.
Po každém čtvrtém dokončeném soustředěném sprintu Eduloo automaticky naplánuje delší 15minutovou přestávku místo obvyklé 5minutové. Délku dlouhé přestávky lze změnit v Nastavení.
Ano. Klikni na ikonu zvonku a vypni zvuk. Časovač odpočítává dál potichu a stále uvidíš oznámení na obrazovce, když sprint skončí.
Mřížka zobrazí ten den jako zmeškaný, ale nic dramatického neresetuje. Cílem je poctivé sledování, ne stroj na pocit viny.
Ano. Časovač funguje plně v režimu hosta. Denní série a historie relací se mezi relacemi ukládají, jen když máš účet.
Ano. Mobilní rozvržení používá velké dotykové tlačítko start/pauza a celoobrazovkové zobrazení časovače, navržené pro ovládání jednou rukou na telefonu.
Efekt Pomodoro (také nazývaný technika rajčete) je v podstatě strukturovaná forma rozloženého procvičování s pravidelnými krátkými přestávkami, což je jeden z nejpevněji doložených poznatků v literatuře o studijních dovednostech. Přesné načasování 25 / 5 je výchozí bod, ne magické číslo.
Podívej se na to v akci

Připraven zkus to ?

Sleduj rychlou ukázku, pak se do toho zdarma vrhni jako host nebo si vyber plán, až budeš připraven(a).

Líbí se ti, co vidíš? Uchovej si svou práci.

Vytvoř si bezplatný účet, abys uchoval(a) vše, co vytvoříš jako host, zrušil(a) omezení režimu hosta a synchronizoval(a) data napříč zařízeními.