Pomodoro Timer - concentrare în sprinturi de 25 de minute fără epuizare

Tehnica clasică Pomodoro (numită și tehnica roșiei), adaptată pentru studiu. Setează un cronometru pentru 25 de minute de muncă concentrată, ia o pauză scurtă, repetă. Aplicația Pomodoro gratuită Eduloo rulează ca un cronometru de studiu în colț, așa că poți continua să rezumi, să exersezi flashcard-uri sau să iei teste fără să pierzi din vedere ceasul.

Cronometru Pomodoro

Cronometru de studiu online gratuit care folosește tehnica Pomodoro. Setează un cronometru pentru 25 de minute de concentrare, fă o pauză de 5 minute, repetă. Cronometrul de concentrare te însoțește în timp ce studiezi.

Cum funcționează

Din oră risipită la patru sprinturi curate.

Patru pași între momentul în care te uiți la notițele tale și un bloc de studiu finalizat.

01 Alege lungimea

Alege durata de focus

Implicit sunt 25 de minute de concentrare și 5 minute pauză. Mărește la 50/10 pentru muncă în profunzime sau scurtează la 15/3 pentru sesiuni de încălzire. Ultima setare este reținută.

Presetări 25 / 50 / 15 min Concentrare și pauze personalizate
step.01
02 Apasă start

Apasă pe start, învață

Cronometrul face numărătoarea inversă cu un inel de progres elegant. Îl poți lăsa să ruleze în această filă sau îl poți desprinde ca un mic cronometru flotant care te însoțește prin restul Eduloo.

Inel de progres Cronometru plutitor detașabil
step.02
03 Pauză

Semnal sonor, pauză automată

Când se termină sprintul de concentrare, Eduloo redă un sunet discret și pornește automat pauza. Te ridici, bei apă, te întinzi. Un alt sunet te aduce înapoi.

Sunet discret Pauză automată Reluare automată
step.03
04 Serie

Serii de activitate și istoric sesiuni

Fiecare sprint completat aprinde un punct în seria ta zilnică. Privește înapoi la săptămână și vezi când ai studiat de fapt, nu când ți-ai propus.

Grilă de activitate zilnică Total minute Numărul de sprinturi
step.04
De ce funcționează mai bine

Comparat cu forță brută sau o numărătoare inversă generică.

Voința pură se epuizează în jurul minutului 60. Un cronometru generic nu are ritmul muncă/pauză. Cronometrul Eduloo este construit în jurul modului în care studenții studiază cu adevărat.

Comparație

Ce vrei dintr-un cronometru de studiu (nu un cronometru de bucătărie)

Putere de voință pură

Fără cronometru

Cronometru generic

Cronometru unic

Pomodoro Eduloo

Construit pentru studiu
Buclă de muncă / pauză structurată
Depinde de tine, de fiecare dată
Un singur ceas de numărare inversă, fără pauze
Bucla focus + pauză scurtă + pauză lungă, complet automată
Durate personalizate
Cât poți tu aduna
Setează durata, desigur
Focus, pauză scurtă și pauză lungă, fiecare configurabilă, salvate per cont
Semnale sonore
Niciuna
O singură alarmă
Sunete ușoare la sfârșitul sprintului și la sfârșitul pauzei, cu posibilitate de dezactivare
Fereastră flotantă desprinsă
Nu e o chestie
Are propria pagină
Se detașează și plutește peste cartonașe, teste, rezumate, podcasturi
Serie zilnică / istoric
Doar senzații
Uitat în momentul în care pagina se închide
Grilă de serii + ultimele 7 zile de sprinturi finalizate
Scurtături de tastatură
Niciuna
Uneori
Spațiu pentru start/pauză, R pentru resetare, S pentru a omite
Cost pentru a încerca
Gratuit, ai un creier
Gratuit, există multe
Gratuit ca vizitator, fără cont
Tot ce poți face

Tot ceea ce Cronometru Pomodoro se ocupă pentru tine.

Durate personalizate, indicii sonore, un cronometru plutitor detașabil și o grilă cu seria zilnică, tot ce-ți trebuie.

01Focus

4 funcții · pentru sprintul propriu-zis

Buclă clasică Pomodoro

25 de minute de concentrare, pauză scurtă de 5 minute, pauză lungă de 15 minute la fiecare 4 sprinturi. Tehnica exact așa cum a scris-o Cirillo.

Durate personalizate

Nu îți place 25/5? Setează durata de concentrare și de pauză după preferințe. Salvat per cont.

Semnale sonore

Un sunet discret când se termină sprintul și altul când se termină pauza. Dezactivează sunetul dacă ești la bibliotecă.

Pauză, reluare, salt

Sună telefonul? Pauză. Trebuie să închei pauza mai devreme? Sari peste. Ai pierdut ritmul? Resetează.

02Poartă-l cu tine

2 funcții · pentru a-l folosi în timp ce studiezi

Cronometru pop-out flotant

Desprinde cronometrul ca un mic widget plutitor care te însoțește prin flashcard-uri, teste, rezumate și podcast-uri.

Funcționează pe orice dispozitiv

Telefon, tabletă, laptop. Cronometrul continuă să meargă chiar dacă fila este în fundal.

03Urmărire

2 funcții pentru termen lung

Serie zilnică

Fiecare sprint finalizat aprinde un punct pentru ziua de azi. Nu rupe șirul.

Istoric sesiuni

Vezi ultimele 7 zile dintr-o privire: când te-ai concentrat, câte sprinturi, total de minute.

04Acces

2 funcții · pentru a începe

Scurtături de tastatură

Spațiu pentru pornire / pauză, R pentru resetare, S pentru a sări peste. Prinde ritmul fără să iei mâinile de pe tastatură.

Nu e nevoie de înregistrare

Deschide pagina, apasă start. Creează un cont gratuit doar dacă vrei ca seriile și duratele personalizate să persiste.

Cronometru Pomodoro Eduloo în profunzime

De ce tehnica Pomodoro funcționează cu adevărat.

O lectură scurtă despre de ce funcționează tehnica, când să te abați și cum se potrivește cu Eduloo.

§ 01De ce funcționează tehnica Pomodoro

Cunoscută și sub numele de tehnica roșiei (pomodoro înseamnă roșie în italiană), metoda a fost popularizată de Francesco Cirillo la sfârșitul anilor 1980. Rețeta este extrem de simplă: alege o sarcină, setează un cronometru pentru 25 de minute de lucru neîntrerupt, ia o pauză de 5 minute, repetă. La fiecare al patrulea sprint, ia o pauză mai lungă, de 15 minute.

Motivul pentru care funcționează este că un angajament fix de 25 de minute este suficient de mic pentru a începe (partea cea mai dificilă a studiului), iar pauzele regulate previn epuizarea pe care altfel ai resimți-o în jurul minutelor 60-90.

Un angajament de 25 de minute este suficient de mic pentru a începe, ceea ce este partea cea mai grea a studiului.

§ 02Când să folosești duratele personalizate

Blocat la o demonstrație matematică grea sau scrii un eseu? Mărește cronometrul metodei Pomodoro la 50 de minute de concentrare, munca aprofundată are nevoie de o rampă mai lungă.

Revizuire ușoară, exersare cu cartonașe sau încălzire după o perioadă de inactivitate? Sprinturile de 15 minute reduc costul de activare și te pun în mișcare.

§ 03Cronometrul flotant și instrumentele de studiu

Cronometrul plutitor pop-out al Eduloo continuă să ticăie în colț în timp ce treci de la rezumate la carduri, teste și podcasturi. Un singur ceas unificat înseamnă că un sprint chiar se transformă în muncă reală în toate instrumentele.

§ 04Streak-uri fără presiune

Seriile aici sunt un istoric, nu o pedeapsă. Ai sărit o zi? Grila o arată, dar nu resetează nimic dramatic. Scopul este o urmărire onestă, nu o mașinărie de vinovăție în stil Duolingo.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente întrebări

Da. Timerul Pomodoro online al Eduloo este o aplicație Pomodoro complet gratuită fără înregistrare. Creează un cont gratuit doar dacă vrei ca seriile zilnice și istoricul sesiunilor să persiste pe dispozitive.
Da. Deschide Setări și setează durata de concentrare, durata pauzei scurte și durata pauzei lungi după cum ți se potrivește.
Da. Cronometrul continuă să meargă pe server / prin JS chiar și când fila este în fundal. Vei auzi în continuare sunetul de final de sprint când se termină.
O versiune mică a cronometrului care se desprinde de pagină și plutește peste Eduloo în timp ce navighezi între carduri, chestionare, rezumate și podcasturi. Apasă pe pictograma pop-out ca să-l detașezi.
După fiecare al patrulea sprint de concentrare finalizat, Eduloo programează automat o pauză mai lungă de 15 minute în loc de cea obișnuită de 5 minute. Poți schimba durata pauzei lungi din Setări.
Da. Apasă pe iconița clopoțelului pentru a opri sunetul. Cronometrul continuă numărătoarea inversă în liniște, iar pe ecran tot vei vedea notificarea atunci când se termină un sprint.
Grila va arăta acea zi ca ratată, dar nu va reseta nimic dramatic. Scopul este o urmărire onestă, nu o mașinărie de culpabilizare.
Da. Cronometrul funcționează complet în modul vizitator. Seriile zilnice și istoricul sesiunilor se păstrează între sesiuni doar dacă ai un cont.
Da. Aspectul mobil folosește un buton mare de start/pauză, ușor de atins, și o vizualizare a cronometrului pe tot ecranul, gândită pentru folosirea cu o singură mână pe telefon.
Efectul Pomodoro (numit și tehnica roșiei) este în esență o formă structurată a practicii distribuite cu pauze scurte regulate, una dintre cele mai solide constatări din literatura de specialitate privind tehnicile de studiu. Duratele exacte de 25/5 sunt un punct de plecare, nu un număr magic.
Vezi-l în acțiune

Gata să încearcă ?

Urmărește o demonstrație rapidă, apoi intră gratuit ca invitat sau alege un plan când ești gata.

Îți place ce vezi? Păstrează-ți munca.

Creează-ți un cont gratuit ca să păstrezi tot ce ai construit ca oaspete, să elimini limitele modului oaspete și să sincronizezi între dispozitive.