Pomodoro Zamanlayıcısı - 25 dakikalık sprint'lerde odaklan tükenmişlik olmadan

Klasik Pomodoro tekniği (domates tekniği olarak da bilinir), çalışmaya uyarlanmış hali. 25 dakikalık odaklı çalışma için bir zamanlayıcı kurun, kısa bir mola verin, tekrarlayın. Eduloo'nun ücretsiz Pomodoro uygulaması köşede bir çalışma zamanlayıcısı olarak çalışır; böylece saati kaçırmadan özet çıkarmaya, flashcard çalışmaya veya test çözmeye devam edebilirsiniz.

Pomodoro Zamanlayıcısı

Pomodoro tekniğini kullanan ücretsiz çevrimiçi çalışma zamanlayıcısı. 25 dakika odaklanma için zamanlayıcı ayarla, 5 dakikalık ara ver, tekrarla. Odaklanma zamanlayıcısı çalışırken seninle birlikte ilerler.

Nasıl çalışır

Kaynak: dağınık saat dört temiz sprint'e kadar.

Notlarına bakmaktan bitmiş bir çalışma bloğuna kadar dört adım.

01 Uzunluğu seç

Odak süreni seç

Varsayılan, 25 dakika odak / 5 dakika moladır. Derin çalışma için 50/10'a yükselt ya da ısınma oturumları için 15/3'e düşür. Son ayarın hatırlanır.

25 / 50 / 15 dakika ön ayarları Özel odak ve mola
step.01
02 Başlat'a basın

Başlat'a basın, çalışın

Zamanlayıcı, sade bir ilerleme halkasıyla geri sayar. Bu sekmede çalışmaya devam etmesine izin verebilir veya Eduloo'nun geri kalanında sizinle gelen küçük, yüzen bir zamanlayıcı olarak ayırabilirsiniz.

İlerleme halkası Kayan zamanlayıcı
step.02
03 Mola

İşitsel işaret, otomatik mola

Odak süresi bittiğinde Eduloo yumuşak bir çan sesi çalar ve molayı otomatik başlatır. Kalkıp gidersin, su içersin, gerinirsin. Başka bir çan sesi seni geri çağırır.

Hafif zil sesi Otomatik mola Otomatik devam et
step.03
04 Seri

Seriler ve oturum geçmişi

Tamamladığın her sprint, günlük serinde bir noktayı yakar. Geriye, haftaya bak ve çalışmayı düşündüğün anları değil, gerçekten çalıştığın anları gör.

Günlük seri ızgarası Toplam dakika Sprint sayısı
step.04
Neden daha iyi işe yarar

Karşılaştırıldığında saf irade veya genel bir geri sayım.

Ham irade gücü 60. dakika civarında tükenir. Genel bir geri sayım sayacı, çalışma/mola ritmine sahip değildir. Eduloo'nun zamanlayıcısı, öğrencilerin gerçekten nasıl çalıştığı göz önünde bulundurularak tasarlandı.

Karşılaştır

Bir çalışma zamanlayıcısından beklediğiniz şeyler (mutfak zamanlayıcısından değil)

Saf irade gücü

Zamanlayıcı yok

Genel geri sayım

Tek zamanlayıcı

Eduloo Pomodoro

Çalışma için tasarlandı
Yapılandırılmış çalışma / mola döngüsü
Karar senin, her seferinde
Tek bir geri sayım, mola yok
Odaklanma + kısa + uzun ara döngüsü, tamamen otomatik
Özel süreler
Gücünün yettiği kadar
Uzunluğu ayarlayabilirsiniz tabii ki
Odaklanma, kısa ara ve uzun ara her biri ayarlanabilir, hesap başına kaydedilir
Ses uyarıları
Yok
Tek bir alarm
Sprint sonunu ve mola sonunu uyaran yumuşak çan sesleri, sessiz hale getirilebilir
Kayan açılır pencere
Bir şey değil
Kendi sayfasında yaşar
Flashcardlardan, testlerden, özetlerden, podcast'lerden ayrılır ve üzerlerinde yüzer
Günlük seri / geçmiş
Yalnızca hissiyat
Sayfa kapanır kapanmaz unutuldu
Seri takvimi + son 7 günün tamamlanan sprintleri
Klavye kısayolları
Yok
Bazen
Başlamak için boşluk, sıfırlamak için R, atlamak için S
Deneme maliyeti
Ücretsiz, zaten bir beynin var
Ücretsiz, pek çoğu var
Misafir olarak ücretsiz, kayıt gerekmez
Yapabileceğin her şey

Yapabildiği her şey Pomodoro zamanlayıcı sizin için işler.

Özel süreler, ses uyarıları, kayan açılır zamanlayıcı ve günlük seri ızgarası, hepsi var.

01Odak

4 özellik · gerçek sprint için

Klasik Pomodoro döngüsü

25 dakika odaklanma, 5 dakikalık kısa mola, her 4 sprint'in ardından 15 dakikalık uzun mola. Tekniğin tam olarak Cirillo'nun yazdığı hali.

Özel süreler

25/5 hoşuna gitmedi mi? Odaklanma ve mola sürelerini dikkat süreni ne kadarsa ona göre ayarla. Hesap bazında kaydedilir.

Ses uyarıları

Sprint bittiğinde hafif bir zil sesi, mola bittiğinde bir zil sesi daha. Kütüphanedeysen sesi kapat.

Duraklat, devam et, atla

Telefon mu çalıyor? Duraklat. Moladan erken çıkman mı gerekiyor? Atla. Ritmi mi kaybettin? Sıfırla.

02Yanında taşı

2 özellik · çalışırken kullanmak için

Kayan açılır zamanlayıcı

Zamanlayıcıyı, kartlar, testler, özetler ve podcast'ler arasında seninle birlikte gezen küçük bir kayan pencere olarak ayır.

Her cihazda çalışır

Telefon, tablet, dizüstü. Sekme arka planda olsa bile zamanlayıcı çalışmaya devam eder.

03Takip et

2 özellik, uzun vadeli kullanım için

Günlük seri

Tamamlanan her sprint, bugün için bir nokta yakar. Zinciri kırma.

Oturum geçmişi

Son 7 güne tek bakışta göz atın: ne zaman odaklandığınız, kaç sprint yaptığınız, toplam dakika.

04Erişim

2 özellik · başlamak için

Klavye kısayolları

Başlatmak/duraklatmak için boşluk, sıfırlamak için R, atlamak için S. Klavyeyi bırakmadan ritmi yakalayın.

Kayıt gerektirmez

Sayfayı aç, başlat. Seriler ve özel sürelerin kalıcı olmasını istiyorsan yalnızca ücretsiz bir hesap oluştur.

Eduloo Pomodoro Zamanlayıcısı derinlemesine

Neden Pomodoro tekniği gerçekten işe yarar.

Tekniğin neden işe yaradığı, ne zaman saparsan iyi olacağı ve Eduloo'ya nasıl uyduğu hakkında kısa bir yazı.

§ 01Pomodoro tekniği neden işe yarar

Domates tekniği olarak da bilinir (pomodoro İtalyancada domates demektir); yöntem 1980'lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından popülerleştirildi. Tarifi son derece basit: bir görev seç, kesintisiz çalışma için zamanlayıcıyı 25 dakikaya kur, 5 dakikalık bir mola ver, tekrarla. Her dördüncü sprintte 15 dakikalık daha uzun bir mola ver.

İşe yaramasının nedeni, sabit 25 dakikalık bir taahhüdün başlamak için yeterince küçük olması (çalışmanın en zor kısmı) ve düzenli molaların, aksi takdirde 60-90 dakika civarında yaşayacağın tükenmişliği engellemesidir.

25 dakikalık bir taahhüt, başlamak için yeterince küçüktür; başlamak da çalışmanın en zor kısmıdır.

§ 02Özel sürelerin ne zaman kullanılacağı

Zor bir matematik ispatına mı takıldınız ya da bir deneme mi yazıyorsunuz? Pomodoro yöntemi zamanlayıcısını 50 dakikalık odaklanmaya çıkarın; derin çalışma daha uzun bir ısınma gerektirir.

Hafif tekrar, flashcard çalışması veya bir düşüşten sonra ısınma mı? 15 dakikalık sprintler başlama eşiğini düşürür ve seni harekete geçirir.

§ 03Kayan zamanlayıcı ve çalışma araçları

Eduloo'nun açılır kayan zamanlayıcısı, özetler, flashcard'lar, sınavlar ve podcast'ler arasında gezinirken köşede çalışmaya devam eder. Tek bir birleşik saat, bir sprint'in her araçta gerçek çalışmaya dönüşmesi demektir.

§ 04Suçluluk duymadan seri takibi

Seri burada bir kayıt, ceza değil. Bir gün atladın mı? Tablo bunu gösterir ama dramatik bir şekilde hiçbir şeyi sıfırlamaz. Amaç dürüst bir takip, Duolingo tarzı bir suçluluk makinesi değil.

SSS

Sık sorulanlar soru

Evet. Eduloo'nun çevrimiçi Pomodoro zamanlayıcısı, kayıt olmadan tamamen ücretsiz bir Pomodoro uygulamasıdır. Günlük seri ve oturum geçmişinin cihazlar arasında kalıcı olmasını istersen ücretsiz hesap oluştur.
Evet. Ayarları aç ve odaklanma süresini, kısa ara süresini ve uzun ara süresini sana uygun olacak şekilde ayarla.
Evet. Zamanlayıcı, sekme arka planda olsa bile sunucu tarafında / JS aracılığıyla çalışmaya devam eder. Sprint bittiğinde sprint sonu çanını yine de duyacaksınız.
Zamanlayıcının küçük bir versiyonu; sayfadan ayrılarak flash kartlar, sınavlar, özetler ve podcastler arasında geçiş yaparken Eduloo'nun üzerinde yüzer. Ayırmak için aç simgesine tıkla.
Tamamlanan her dördüncü odak sprintinin ardından Eduloo, olağan 5 dakikalık mola yerine otomatik olarak 15 dakikalık uzun bir mola planlar. Uzun mola süresini Ayarlar'dan değiştirebilirsin.
Evet. Sesi kapatmak için çan simgesine tıkla. Zamanlayıcı sessizce geri saymaya devam eder ve bir sprint bittiğinde ekrandaki bildirimi yine de görürsün.
Tablo o günü kaçırılmış olarak gösterir, ama dramatik bir şeyi sıfırlamaz. Amaç dürüst takip; suçluluk makinesi değil.
Evet. Zamanlayıcı konuk modunda tamamen çalışır. Günlük seriler ve oturum geçmişi yalnızca bir hesabınız olduğunda oturumlar arasında saklanır.
Evet. Mobil düzen, büyük dokunabilir bir başlat/duraklat kontrolü ve telefonunda tek elle kullanım için tasarlanmış tam ekran zamanlayıcı görünümü kullanır.
Pomodoro etkisi (domates tekniği olarak da bilinir), esasen düzenli kısa molalarla dağıtılmış çalışmanın yapılandırılmış bir biçimidir ve bu, çalışma becerileri literatüründeki en sağlam bulgulardan biridir. Kesin 25/5 süreleri bir başlangıç noktasıdır, sihirli bir sayı değil.
İş başında gör

Hazır mısın deneyin ?

Hızlı bir demo izle, sonra konuk olarak ücretsiz başla ya da hazır olduğunda bir plan seç.

Gördükleriniz hoşunuza gitti mi? Çalışmalarınızı saklayın.

Konuk olarak oluşturduğunuz her şeyi saklamak, konuk modu sınırlarını kaldırmak ve cihazlar arasında senkronize etmek için ücretsiz bir hesap oluşturun.