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Timer Pomodoro - foco em sprints de 25 minutos sem o esgotamento

A técnica clássica de Pomodoro (também chamada de técnica do tomate), ajustada para estudar. Configure um cronômetro para 25 minutos de trabalho focado, faça uma pausa curta e repita. O app Pomodoro gratuito do Eduloo funciona como cronômetro de estudo no canto da tela para que você possa continuar resumindo, praticando cartões de memória ou fazendo quizzes sem perder a noção do tempo.

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Cronômetro Pomodoro

Temporizador de estudo online e gratuito usando a técnica Pomodoro. Configure um cronômetro para 25 minutos de foco, faça uma pausa de 5 minutos e repita. O temporizador de foco te acompanha enquanto você estuda.

Como funciona

De Hora dispersa para quatro sprints limpos.

Quatro etapas entre encarar suas anotações e um bloco de estudo finalizado.

01 Escolha o comprimento

Escolha a duração do seu foco

O padrão é 25 minutos de foco e 5 minutos de pausa. Aumente para 50/10 para trabalho intenso ou reduza para 15/3 para sessões de aquecimento. Sua última configuração é lembrada.

Predefinições de 25/50/15 min Foco e pausa personalizados
Escolha a duração do foco Escolha a duração do foco
02 Clique em iniciar

Clique em iniciar, estude

O cronômetro faz a contagem regressiva em dígitos grandes e legíveis e indica o que vem a seguir. Deixe-o aberto aqui ou faça login e ele continuará rodando no canto de todas as outras páginas do Eduloo.

Anel de progresso Cronômetro flutuante destacável
Começar e estudar Começar e estudar
03 Pausa

Pista audível, pausa automática

Quando o sprint de foco termina, o Eduloo toca um sino suave e inicia automaticamente a pausa. Você sai, pega água, estica. Outro sino o traz de volta.

Toque suave Pausa automática Retomada automática
Sinal sonoro e pausa automática Sinal sonoro e pausa automática
04 Sequência

Complete uma sequência inteira

Escolha quantos sprints a sequência deve ter, de dois a seis, e o cronômetro os conta para você, alternando foco e pausa, até que toda a sequência seja concluída.

Grade de sequência diária Total de minutos Contagem de sprints
Complete uma sequência inteira Complete uma sequência inteira
Por que funciona melhor

Comparado a força bruta ou uma contagem regressiva genérica.

A força de vontade pura se esgota por volta dos 60 minutos. Uma contagem regressiva genérica não tem o ritmo de trabalho e pausa. O temporizador do Eduloo é construído em torno de como os estudantes realmente estudam.

Comparar

O que você quer de um cronômetro de estudo (não de cozinha)

Força bruta

Sem cronômetro

Contagem regressiva genérica

Temporizador único

Pomodoro do Eduloo

Construído para estudo
Ciclo de trabalho/pausa estruturado
Depende de você, toda vez
Uma contagem regressiva, sem pausas
Loop de foco + pausa curta + pausa longa, totalmente automático
Durações personalizadas
O que você conseguir juntar
Define o tamanho, claro
Foco, pausa curta e pausa longa, cada um configurável, salvos por conta
Sinais sonoros
Nenhum
Um alarme único
Sino suave de fim de sprint e sino de fim de pausa, mutável
Destacável flutuante
Não é uma coisa
Fica em uma página própria
Desanexa e flutua sobre flashcards, testes, resumos, podcasts
Sequência diária / histórico
Apenas vibes
Esquecido assim que a página fecha
Grade de sequência + últimos 7 dias de sprints concluídos
Atalhos de teclado
Nenhum
Às vezes
Espaço para iniciar/pausar, R para redefinir, S para pular
Custo para experimentar
De graça, você tem um cérebro
Gratuito, muitos por aí
Gratuito como visitante, sem cadastro
Tudo que você pode fazer

Tudo que Temporizador Pomodoro lida para você.

Durações personalizadas, alertas sonoros, um temporizador flutuante destacável e uma grade de sequência diária: tudo isso.

01Foco

4 recursos · para o sprint real

Ciclo Pomodoro clássico

25 minutos de foco, pausa curta de 5 minutos, pausa longa de 15 minutos a cada 4 sprints. A técnica exatamente como Cirillo a descreveu.

Durações personalizadas

Não gosta de 25/5? Defina os tempos de foco e pausa conforme sua capacidade de atenção. Salvo por conta.

Sinais sonoros

Um toque suave quando o sprint termina e outro quando a pausa acaba. Silencie se estiver em uma biblioteca.

Pause, retome, pule

O telefone toca? Pause. Precisa sair de uma pausa mais cedo? Pule. Perdeu o ritmo? Reinicie.

02Leve com você

2 recursos · para usá-lo enquanto estuda

Temporizador pop-out flutuante

Destaque o cronômetro como um pequeno widget flutuante que acompanha você entre cartões, quizzes, resumos e podcasts.

Funciona em todos os dispositivos

Telefone, tablet, laptop. O temporizador continua contando mesmo se a aba estiver em segundo plano.

03Acompanhar

2 recursos para o longo prazo

Sequência diária

Cada sprint concluído acende um ponto para hoje. Não quebre a sequência.

Histórico de sessões

Veja os últimos 7 dias num relance: quando você focou, quantos sprints, total de minutos.

04Acesso

2 recursos · para começar

Atalhos de teclado

Espaço para iniciar/pausar, R para reiniciar, S para pular. Obtenha o ritmo sem sair do teclado.

Sem necessidade de inscrição

Abra a página, clique em iniciar. Crie uma conta gratuita só se quiser que sequências e durações personalizadas fiquem salvas.

Temporizador Pomodoro do Eduloo em profundidade

Por que a técnica de Pomodoro realmente funciona.

Uma leitura breve sobre por que a técnica funciona, quando desviar e como ela se encaixa no Eduloo.

§ 01Por que a técnica Pomodoro funciona

Também conhecido como a técnica do tomate (pomodoro é tomate em italiano), o método foi popularizado por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A receita é bem simples: escolha uma tarefa, ajuste um cronômetro para 25 minutos de trabalho ininterrupto, faça uma pausa de 5 minutos e repita. A cada quarto sprint, faça uma pausa mais longa, de 15 minutos.

O motivo de funcionar é que um compromisso fixo de 25 minutos é pequeno o suficiente para começar (a parte mais difícil de estudar) e os intervalos regulares cortam pela raiz o esgotamento que você sentiria por volta dos 60-90 minutos.

Um compromisso de 25 minutos é pequeno o suficiente para começar, que é a parte mais difícil de estudar.

§ 02Quando usar durações personalizadas

Travado em uma demonstração matemática difícil ou escrevendo uma redação? Aumente o timer do método Pomodoro para 50 minutos de foco: o trabalho profundo precisa de mais tempo para engrenar.

Revisão leve, treino com flashcards ou retomada após uma queda? Sprints de 15 minutos reduzem o custo de ativação e fazem você começar.

§ 03O temporizador flutuante e as ferramentas de estudo

O temporizador flutuante destacável do Eduloo continua marcando o tempo no canto enquanto você alterna entre resumos, flashcards, testes e podcasts. Um relógio unificado significa que um sprint realmente se traduz em trabalho em todas as ferramentas.

§ 04Sem cadastro, sem pressão

O cronômetro mantém tudo no seu próprio dispositivo e não pede nada. Não há sequência para proteger nem corrente para não quebrar, apenas um relógio que dá forma ao seu bloco de estudo.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes perguntas

Sim, totalmente. O cronômetro Pomodoro online do Eduloo é um app Pomodoro gratuito, sem cadastro e sem limites de uso. Fazer login adiciona apenas uma coisa: o cronômetro te acompanha pelo resto do Eduloo em vez de ficar só nesta página.
Sim. Use os botões de mais e menos nos cartões de Foco e Pausa no próprio cronômetro. O foco pode ir de 1 a 120 minutos e as pausas de 1 a 60. Sua escolha fica salva para a próxima vez.
Sim. O cronômetro conta o tempo em relação ao relógio, não à aba, então uma aba em segundo plano continua precisa e você ainda recebe o sinal sonoro quando o sprint termina.
Quando você estiver conectado, uma versão compacta do cronômetro aparece no canto de todas as páginas do Eduloo, com os botões de pausar e parar bem ali. Assim, um sprint em andamento te acompanha dos flashcards aos quizzes e aos resumos. Ele aparece sozinho enquanto o cronômetro está rodando.
Você escolhe, de dois a seis. O cronômetro alterna foco e pausa ao longo da sequência e indica em qual sprint você está, informando quando a sequência está completa no final.
Sim. O botão de som abaixo do cronômetro ativa e desativa o áudio. No modo silencioso, o cronômetro continua contando e mudando de fase na tela, só sem o sinal sonoro.
Sim, no dispositivo que você está usando. A duração do foco, a duração da pausa, a contagem de sessões e a configuração de som ficam armazenadas no seu navegador, então o cronômetro abre do jeito que você deixou. Limpar os dados do navegador redefine para 25 / 5.
Sim. Todas as funções do cronômetro funcionam sem uma conta, e suas configurações ficam salvas no navegador entre as visitas. Uma conta só adiciona o cronômetro no canto que te acompanha pelo resto do Eduloo.
Sim. O layout mobile usa um controle grande e fácil de tocar para iniciar/pausar e uma visualização do temporizador em tela cheia, pensada para uso com uma mão no celular.
O efeito Pomodoro (também chamado de técnica do tomate) é essencialmente uma forma estruturada de prática distribuída com pausas curtas regulares, que é uma das descobertas mais robustas na literatura de habilidades de estudo. Os tempos exatos de 25/5 são um ponto de partida, não um número mágico.

Pronto para experimente ?

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