Pomodoro タイマー - 25分のスプリントで集中する バーンアウトなし

ポモドーロテクニック(トマトテクニックとも呼ばれます)は、学習用に調整されています。25分間の集中した作業にタイマーを設定し、短いブレイクを取り、繰り返します。Edulooの無料ポモドーロアプリは、コーナーの学習タイマーとして実行され、サマリーの作成、フラッシュカードの学習、またはクイズの実施を続けながら、時間の経過を見失わないようにできます

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ポモドーロタイマー

ポモドーロ・テクニックを使った無料のオンライン学習タイマーです。25分間の集中時間を設定して、5分間の休憩を取り、これを繰り返します。集中タイマーは勉強中もあなたと一緒に表示されます。

How it works

From 散漫な時間 4つのきれいなスプリントに。

ノートを見つめることから完成した学習ブロックまで、4つのステップです。

01 長さを選択してください

集中時間を選択してください

デフォルトはフォーカス25分、休憩5分です。集中作業には50/10に延ばしたり、ウォームアップには15/3に短縮したりできます。最後の設定は記憶されます。

25 / 50 / 15分プリセット カスタムフォーカスと休憩
step.01
02 開始して

開始して、学習する

タイマーはきれいなプログレスリングでカウントダウンします。このタブで実行するか、Edulooの残りの部分全体で移動する小さな浮動タイマーとしてポップアウトできます。

プログレスリング ポップアウト浮動タイマー
step.02
03 休憩

可聴キュー、自動ブレイク

フォーカススプリントが終了すると、Edulooは穏やかなチャイムを再生し、ブレイクを自動開始します。あなたは離れて、水を取得し、ストレッチします。別のチャイムがあなたを連れ戻します

柔らかいチャイム 自動休憩 自動再開
step.03
04 ストリーク

ストリークとセッション履歴

完了したすべてのスプリントは毎日のストリークに点を灯します。週を見返して、あなたが実際に学習したときを確認してください。あなたが意図したとき。

デイリーストリークグリッド 合計分数 スプリント数
step.04
なぜそれがより良く機能するのか

比較して 純粋な意志力 または汎用カウントダウン。

純粋な意志力は60分前後で尽きてしまいます。汎用的なカウントダウンには作業と休憩のリズムがありません。Edulooのタイマーは、学生が実際に勉強する方法を基に設計されています。

Compare

学習タイマーから求めるもの(キッチンタイマーではなく)

純粋な意志力

タイマーなし

汎用カウントダウン

シングルタイマー

Edulooポモドーロ

学習用に設計
構造化された作業 / ブレイクループ
あなた次第で、毎回
1つのカウントダウン、ブレイクなし
集中 + 短い休憩 + 長い休憩ループ、完全自動
カスタム期間
できる範囲で
長さを設定できます
集中、短い休憩、長い休憩をそれぞれ設定可能で、アカウントごとに保存
音声キュー
なし
1つのアラーム
スプリント終了時とブレイク終了時に穏やかなチャイム音が鳴り、ミュートできます
浮動ポップアウト
ありません
独立したページに配置
フラッシュカード、クイズ、サマリー、ポッドキャストから分離してフローティングする
毎日のストリーク/履歴
感覚的のみ
ページを閉じた瞬間に忘れられる
連続学習記録と過去7日間の完了したスプリント
キーボードショートカット
なし
時々
スペースバーで開始/一時停止、Rでリセット、Sでスキップ
試すためのコスト
無料、あなたは脳を持っています
無料、多くのものが出ています
ゲストとして無料、サインアップ不要
できることすべて

できることすべて ポモドーロタイマー あなたのために処理します。

カスタム期間、音声キュー、ポップアウト浮動タイマー、毎日のストリークグリッド。すべて。

01集中

4つの機能 · 実際のスプリント用

クラシックなポモドーロループ

25分間の集中、5分間の短いブレイク、4スプリントごとに15分間の長いブレイク。Ciroloが書いた通りのテクニックです

カスタム期間

25/5が合わない場合は、集中時間と休憩時間を自分の集中力に合わせて設定できます。アカウント単位で保存されます。

音声キュー

スプリント終了時と休憩終了時に柔らかいチャイムが鳴ります。図書館にいるときはミュートにしてください。

一時停止、再開、スキップ

電話が鳴った?一時停止。ブレイクを早く終わらせたい?スキップ。リズムを失った?リセット

02どこにでも持ち運べる

2つの機能 · 学習中に使用するため

フローティングポップアウトタイマー

タイマーをポップアウトして、フラッシュカード、クイズ、サマリー、ポッドキャストを横切って移動する小さな浮動ウィジェットとして使用します

すべてのデバイスで動作

携帯電話、タブレット、ラップトップ。タイマーはタブがバックグラウンドにある場合でも、ティックし続けます。

03追跡する

6つの機能 · 長期的な学習のために

毎日のストリーク

スプリントが完了するたびに、今日のドットが点灯します。連続記録を途切れさせないようにしましょう。

セッション履歴

過去7日間を一目で見る: いつ集中したか、何スプリント、合計分数

04アクセス

2つの機能・はじめるために

キーボードショートカット

スペースで開始 / 一時停止、Rでリセット、Sでスキップ。キーボードを離れずにリズムを得ます

サインアップ不要

ページを開いて、開始をクリック。ストリークとカスタム期間を保持したい場合のみ、無料アカウントを作成してください

Eduloo Pomodoro Timerの詳細

なぜ ポモドーロテクニック 実際に機能します。

技法が機能する理由、逸脱する時期、およびEdulooに適合する方法についての短い読み物。

§ 01ポモドーロテクニックが機能する理由

トマト・テクニック(ポモドーロはイタリア語でトマトの意味)としても知られており、この方法は1980年代後半にフランチェスコ・チリロによって普及しました。レシピは非常にシンプルです:タスクを選び、25分間の中断なしの作業用にタイマーを設定し、5分間の休憩を取り、繰り返します。4回目のスプリントごとに、より長い15分間の休憩を取ってください。

うまくいく理由は、25分という固定の約束時間が小さく始めやすいこと(勉強の最も難しい部分)で、定期的な休憩が60~90分の時点で起こるバーンアウトを防ぐからです。

25分のコミットメントは小さく、始めるのに十分です。それが学習の最も難しい部分です。

§ 02カスタム期間をいつ使用するか

難しい数学の証明に立ち往生していますか?エッセイを書いていますか?Pomodoro方式のタイマーを50分の集中に上げてください。深い仕事はより長いランプが必要です。

軽い復習、フラッシュカード練習、スランプからの回復?15分スプリントは開始コストを下げ、あなたを動かします。

§ 03浮動タイマー + 学習ツール

Edulooのポップアウト浮動タイマーは、サマリー、フラッシュカード、クイズ、ポッドキャスト間を移動している間、隅でティックし続けます。統一された時計は、スプリントが実際にすべてのツールで作業に変わることを意味します。

§ 04罪悪感なしのストリーク

ストリークはあくまで記録です。罰ではありません。1日スキップしても、グリッドに表示されますが、何もリセットされません。目標は正直な追跡であり、Duolingoのような罪悪感マシンではありません。

FAQ

よくある質問 問題

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