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ポモドーロタイマー：
燃え尽きない
25分のスプリント

The classic Pomodoro technique (also called the tomato technique), dialed in for studying. Set a timer for 25 minutes of focused work, take a short break, repeat. Eduloo's free Pomodoro app runs as a study timer in the corner so you can keep summarizing, drilling flashcards or taking quizzes without losing track of the clock.

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  • 25分/5分 標準のスプリント
  • カスタム 時間設定

ポモドーロタイマー

ポモドーロ・テクニックを使った無料のオンライン学習タイマーです。25分間集中して、5分間休憩、これを繰り返します。集中タイマーは勉強中もずっと画面に表示され続けます。

25分の集中 + 5分の休憩でタイマーを設定、完全にカスタマイズ可能

ポモドーロタイマーを開く

3ステップでわかる
ポモドーロ・テクニック。

リズムを選ぶ タイマーを開始して学習 休憩する
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学習タイマーで
もっと長く集中しよう。

意志の力だけに頼るより効果的

2時間ぶっ通しの勉強ははかどっている気がしても、燃え尽きの原因になります。研究で実際に裏付けられているのは、決まった集中時間と短い休憩を繰り返す専用の学習タイマーです。

タブを開きすぎる悪循環を断ち切る

休憩まであと23分とわかっていれば、別のタブの誘惑も無視しやすくなります。集中タイマーが「ちょっとだけ」を「このスプリントが終わったら」に変えてくれます。

ツールを移動してもそのまま

ポモドーロタイマーを切り離すと、フラッシュカードやクイズに切り替えても画面に浮かんだままです。Edulooのどの学習ツールでも、同じ時計で同じリズムを刻めます。

すべてがそろった
ポモドーロタイマー。

定番のポモドーロサイクル

Set a timer for 25 minutes of focus, take a 5-minute break, and repeat for as many sprints as you choose. The tomato technique, dialed in for a study session.

時間を自由に設定

25分／5分が合わない？このポモドーロタイマーは、あなたの集中力に合わせて調整できます。作業に合わせて集中時間と休憩時間を自由に設定しましょう。

通知音

スプリントが終わるとやさしいチャイムが鳴り、休憩が終わるともう一度鳴ります。図書館ではミュートにしましょう。

フローティング表示のタイマー

集中タイマーを小さなフローティングウィジェットとして切り離せば、フラッシュカード、クイズ、要約、ポッドキャストのどこへ移動してもついてきます。

よくある質問 問題

まだ解決しませんか？Looに聞いてみましょう。

ここに答えがない場合は、質問をお送りください。1日以内にお返事します。

質問する
はい、完全に無料です。Edulooのオンラインポモドーロタイマーは、サインアップ不要で利用時間の制限もない無料のポモドーロアプリです。サインインすると変わるのは一点だけで、タイマーがこのページだけでなく、Edulooの他のページでも使えるようになります。
はい。タイマー内の「集中」と「休憩」カードのプラスボタンとマイナスボタンで調整できます。集中時間は1分から120分、休憩時間は1分から60分の範囲で設定でき、次回も同じ設定が引き継がれます。
はい。タイマーはタブの動作ではなく実際の時刻をもとにカウントダウンするため、タブがバックグラウンドにあっても正確に動き、スプリント終了時にはきちんとチャイムが鳴ります。
サインイン後は、Edulooのすべてのページの隅にコンパクトなタイマーが表示され、一時停止と停止をその場で操作できます。スプリントの実行中はフラッシュカード、クイズ、要約など、どのページに移動してもタイマーが追いかけてきます。タイマーの実行中は自動的に表示されます。
2回から6回の範囲でお好みに設定できます。タイマーはセットを通じて集中と休憩を交互に切り替え、現在何スプリント目かを表示し、セット完了時にお知らせします。
はい。タイマーの下にあるスピーカーボタンでサウンドのオン/オフを切り替えられます。ミュート時もタイマーはカウントダウンを続け、フェーズの切り替えも画面上で行われます。チャイムだけが鳴らなくなります。
はい。お使いのデバイスで設定が保存されます。集中時間、休憩時間、セッション数、サウンド設定はブラウザに保存されるため、タイマーは前回の状態で開きます。ブラウザのデータを消去すると、25分/5分にリセットされます。
はい。タイマーの機能はすべてアカウントなしで使えます。設定はブラウザに保存されるので、次に開いたときもそのまま残っています。アカウントを作成すると、Edulooの他のページでも画面の隅にタイマーが表示されるようになります。追加されるのはこの機能だけです。
はい。モバイルレイアウトは大きなタップ可能な開始/一時停止コントロールとフルスクリーンタイマービューを使用し、携帯電話での片手操作用に設計されています。
ポモドーロ効果（トマト・テクニックとも呼ばれます）は本質的に、定期的な短い休憩をはさんだ分散学習を構造化したもので、学習法の研究において最も信頼性の高い知見の1つです。25分／5分という正確な配分はあくまで出発点であり、絶対的な数字ではありません。
関連記事: 勉強中に集中する方法

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