Pomodoro-timer - fokus i 25-minutters sprints uden udbrændingen

Den klassiske Pomodoro-teknik (også kaldet tomatteknikken), tilpasset studier. Sæt en timer på 25 minutters fokuseret arbejde, tag en kort pause, gentag. Eduloos gratis Pomodoro-app kører som en studietimer i hjørnet, så du kan blive ved med at opsummere, øve flashcards eller tage quizzer uden at miste overblikket over tiden.

Pomodoro-timer

Gratis online studietimer baseret på Pomodoro-teknikken. Indstil en timer på 25 minutters fokus, hold en pause på 5 minutter, og gentag. Fokustimeren følger dig, mens du studerer.

Sådan fungerer det

Fra spredt time til fire rene sprints.

Fire trin mellem at stirre på dine noter og en færdig studieblok.

01 Vælg længde

Vælg din fokuslængde

Standardindstillingen er 25 minutters fokus og 5 minutters pause. Skift til 50/10 til dybt arbejde, eller forkort til 15/3 til opvarmningssessioner. Din seneste indstilling huskes.

25 / 50 / 15 min-forindstillinger Brugerdefineret fokus og pause
step.01
02 Tryk start

Tryk start, studier

Timeren tæller ned med en ren statuscirkel. Du kan lade den køre i denne fane eller poppe den ud som en lille flydende timer, der følger dig rundt i resten af Eduloo.

Fremskridtsring Pop-out flydende timer
step.02
03 Pause

Hørbart signal, automatisk pause

Når fokussprinten slutter, afspiller Eduloo en blød klokke og starter automatisk pausen. Du rejser dig, henter vand, strækker ud. En ny klokke kalder dig tilbage.

Blød klang Automatisk pause Auto-genoptag
step.03
04 Stime

Streaks og sessionshistorik

Hvert fuldført sprint tænder en prik i din daglige streak. Se tilbage på ugen, og se hvornår du faktisk studerede, ikke hvornår du havde tænkt dig at gøre det.

Dagligt streak-gitter Minutter i alt Sprint-antal
step.04
Hvorfor det virker bedre

Sammenlignet med ren vilje eller en generisk nedtælling.

Ren viljestyrke løber tør omkring 60-minutters-mærket. En generisk nedtælling mangler arbejde/pause-rytmen. Eduloos timer er bygget op om, hvordan studerende rent faktisk studerer.

Sammenlign

Hvad du ønsker fra en studietimer (ikke en køkkentimer)

Ren vilje

Ingen timer

Generisk nedtælling

Enkelt timer

Eduloo Pomodoro

Bygget til studium
Struktureret arbejds- / pausecyklus
Op til dig, hver gang
Én nedtælling, ingen pauser
Fokus + kort + lang pauseloop, helt automatisk
Tilpassede varigheder
Hvad du kan præstere
Sæt længden, selvfølgelig
Fokus, kort pause og lang pause hver konfigurerbar, gemt pr. konto
Lydadvarsler
Ingen
En enkelt alarm
Blødt sprintafslutningssignal og pauseafslutningssignal, kan slås fra
Flydende pop-out
Ikke en ting
Lever på sin egen side
Løsnes og flyder over flashcards, quizzer, sammenfatninger, podcasts
Daglig stime / historik
Kun vibes
Glemt i det øjeblik siden lukkes
Aktivitetsoversigt + de seneste 7 dages afsluttede sprints
Tastaturgenveje
Ingen
Nogle gange
Mellemrum til start/pause, R til nulstilling, S til skip
Pris for at prøve
Gratis, du har en hjerne
Gratis, masser af dem derude
Gratis som gæst, ingen tilmelding
Alt hvad du kan gøre

Alt hvad Pomodoro-timer klarer for dig.

Brugerdefinerede varigheder, lydsignaler, en flydende pop-out-timer og et dagligt streak-gitter, det hele.

01Fokus

4 funktioner · til det faktiske sprint

Klassisk Pomodoro-loop

25 minutters fokus, 5-minutters kort pause, 15-minutters lang pause hver 4. sprint. Teknikken præcis som Cirillo skrev den.

Tilpassede varigheder

Kan du ikke lide 25/5? Indstil fokus- og pauselængde til hvad der passer til din opmærksomhed. Gemmes pr. konto.

Lydadvarsler

En blød klang, når sprintet slutter, og en anden, når pausen er ovre. Slå lyden fra, hvis du er på et bibliotek.

Pause, genoptag, spring over

Telefonen ringer? Pause. Skal du gå fra en pause tidligt? Spring over. Mistede du rytmen? Nulstil.

02Tag det med dig

2 funktioner · til at bruge det mens du studerer

Flydende pop-out-timer

Pop timeren ud som en lille flydende widget, der rejser med dig på tværs af flashcards, quizzer, sammenfattelser og podcasts.

Fungerer på alle enheder

Telefon, tablet, bærbar. Timeren fortsætter med at tikke selv hvis fanen er i baggrunden.

03Spor

2 funktioner til den lange bane

Daglig stime

Hvert gennemført sprint tænder en prik for i dag. Bryd ikke kæden.

Sessionhistorik

Se de sidste 7 dage med ét blik: hvornår du fokuserede, hvor mange sprints, antal minutter i alt.

04Adgang

2 funktioner · til at komme i gang

Tastaturgenveje

Mellemrum for start/pause, R for nulstilling, S for spring over. Find rytmen uden at slippe tastaturet.

Ingen tilmelding nødvendig

Åbn siden, tryk på start. Opret kun en gratis konto, hvis du vil bevare streaks og brugerdefinerede varigheder.

Eduloo Pomodoro Timer i dybden

Hvorfor Pomodoro-teknikken virker faktisk.

En kort tekst om hvorfor teknikken virker, hvornår man skal afvige, og hvordan den passer til Eduloo.

§ 01Hvorfor Pomodoro-teknikken virker

Også kendt som tomatteknikken (pomodoro er italiensk for tomat), en metode der blev populariseret af Francesco Cirillo i slutningen af 1980'erne.

Grunden til at det virker er, at et fastsat 25-minutters engagement er lille nok til at starte (den sværeste del af læring), og de regelmæssige pauser afbryder det burnout du ellers ville ramme ved 60-90 minutmærket.

En forpligtelse på 25 minutter er lille nok til at komme i gang, hvilket er den sværeste del af at studere.

§ 02Hvornår du skal bruge tilpassede varigheder

Sidder du fast på et svært matematikbevis eller skriver du på et essay? Skru Pomodoro-timeren op til 50 minutters fokus, dybt arbejde kræver en længere optakt.

Let gennemgang, flashcard-øvelse eller opvarmning efter et dyk? 15-minutters sprints sænker aktiveringsomkostningen og får dig i gang.

§ 03Den flydende timer og studieværktøjer

Eduloos pop-out-flydende timer bliver ved med at tikke i hjørnet, mens du hopper mellem opsummeringer, flashcards, quizzer og podcasts. Ét samlet ur betyder, at en sprint faktisk omsættes til arbejde på tværs af alle værktøjer.

§ 04Streaks uden skyldfølelse

Streaks her er en optegnelse, ikke en straf. Sprang du en dag over? Gitteret viser det, men nulstiller ikke noget dramatisk. Målet er ærlig sporing, ikke en Duolingo-agtig skyldmaskine.

FAQ

Ofte stillede spørgsmål spørgsmål

Ja. Eduloos Pomodoro-timer online er en helt gratis Pomodoro-app uden tilmelding. Opret en gratis konto kun hvis du ønsker daglige streaks og sessionhistorik, der bevares på tværs af enheder.
Ja. Åbn Indstillinger, og sæt fokuslængde, kort pauselængde og lang pauselængde til det, der passer dig.
Ja. Timeren tikker videre server-side / via JS, selv når fanen er i baggrunden. Du hører stadig sprint-afslutningslyden, når den er færdig.
En miniudgave af timeren, der løsnes fra siden og flyder over Eduloo, mens du bevæger dig mellem flashcards, quizzer, resuméer og podcasts. Klik på pop-out-ikonet for at løsne den.
Efter hvert fjerde gennemførte fokussprint planlægger Eduloo automatisk en længere pause på 15 minutter i stedet for den sædvanlige 5-minutters pause. Du kan ændre længden på den lange pause under Indstillinger.
Ja. Klik på klokkeikonet for at slå lyden fra. Timeren tæller stille videre, og du ser stadig skærmnotifikationen, når en sprint slutter.
Gitteret viser den dag som sprunget over, men det nulstiller ikke noget dramatisk. Målet er ærlig registrering, ikke en skyldfølelsesmaskine.
Ja. Timeren fungerer fuldt ud i gæstetilstand. Daglige stimer og sessionshistorik gemmes kun mellem sessioner, når du har en konto.
Ja. Mobillayoutet bruger en stor start-/pause-knap, du kan trykke på, og en fuldskærmsvisning af timeren, designet til betjening med én hånd på en telefon.
De nøjagtige tider på 25/5 er et udgangspunkt, ikke et magisk tal.
Se det i aktion

Klar til prøv det ?

Se en hurtig demo, og hop derefter ind gratis som gæst, eller vælg en plan, når du er klar.

Kan du lide det du ser? Behold dit arbejde.

Opret en gratis konto for at beholde alt det, du bygger som gæst, fjerne grænserne for gæstetilstand og synkronisere på tværs af enheder.