Cronômetro Pomodoro - foco em sprints de 25 minutos sem o esgotamento

A técnica clássica de Pomodoro (também chamada de técnica do tomate), ajustada para estudar. Configure um cronómetro para 25 minutos de trabalho focado, faça uma pausa curta e repita. O app Pomodoro gratuito do Eduloo funciona como cronómetro de estudo no canto para que você possa continuar resumindo, praticando cartões de memória ou fazendo quizzes sem perder a noção do tempo.

Pomodoro Timer

Temporizador de estudo online gratuito usando a técnica Pomodoro. Configure um cronômetro para 25 minutos de foco, faça uma pausa de 5 minutos e repita. O temporizador de foco o acompanha enquanto você estuda.

How it works

From Hora dispersa para quatro sprints limpos.

Quatro etapas entre olhar para suas notas e um bloco de estudo finalizado.

01 Escolha o comprimento

Escolha o comprimento de seu foco

O padrão é 25 minutos de foco e 5 minutos de pausa. Aumente para 50/10 para trabalho intenso ou reduza para 15/3 para sessões de aquecimento. Sua última configuração é lembrada.

Predefinições de 25/50/15 min Foco e pausa personalizados
step.01
02 Clique em iniciar

Clique em iniciar, estude

O temporizador conta regressivamente com um anel de progresso limpo. Você pode deixá-lo rodar nesta aba ou destacá-lo como um pequeno temporizador flutuante que viaja com você pelo resto do Eduloo.

Anel de progresso Cronómetro flutuante destacável
step.02
03 Pausa

Pista audível, pausa automática

Quando o sprint de foco termina, o Eduloo toca um sino suave e inicia automaticamente a pausa. Você sai, pega água, estica. Outro sino o traz de volta.

Toque suave Pausa automática Retomada automática
step.03
04 Sequência

Sequências e histórico de sessões

Cada sprint concluído ilumina um ponto em sua sequência diária. Olhe para trás na semana e veja quando você realmente estudou, não quando pretendia estudar.

Grade de sequência diária Total de minutos Contagem de sprints
step.04
Por que funciona melhor

Comparado a força bruta ou uma contagem regressiva genérica.

A força de vontade pura se esgota por volta dos 60 minutos. Uma contagem regressiva genérica não tem o ritmo de trabalho e pausa. O temporizador do Eduloo é construído em torno de como os estudantes realmente estudam.

Compare

O que você quer de um cronómetro de estudo (não um cronómetro de cozinha)

Força bruta

Sem cronómetro

Contagem regressiva genérica

Temporizador único

Pomodoro do Eduloo

Construído para estudo
Ciclo de trabalho/pausa estruturado
Depende de você, toda vez
Uma contagem regressiva, sem pausas
Loop de foco + pausa curta + pausa longa, totalmente automático
Durações personalizadas
O que conseguir reunir
Defina o comprimento, claro
Foco, pausa curta e pausa longa, cada um configurável, salvos por conta
Pistas sonoras
Nenhum
Um alarme único
Sino suave de fim de sprint e sino de fim de pausa, mutável
Destacável flutuante
Não é uma coisa
Fica em sua própria página
Desanexa e flutua sobre flashcards, testes, resumos, podcasts
Sequência diária / histórico
Apenas vibes
Esquecido assim que a página fecha
Grade de sequência + últimos 7 dias de sprints concluídos
Atalhos de teclado
Nenhum
Às vezes
Espaço para iniciar/pausar, R para redefinir, S para pular
Custo para experimentar
Gratuito, você tem um cérebro
Gratuito, muitos por aí
Gratuito como convidado, sem cadastro
Tudo que você pode fazer

Tudo que Temporizador Pomodoro lida para você.

Durações personalizadas, pistas sonoras, um temporizador flutuante destacável e uma grade de sequência diária: tudo.

01Foco

4 recursos · para o sprint real

Ciclo Pomodoro clássico

25 minutos de foco, pausa curta de 5 minutos, pausa longa de 15 minutos a cada 4 sprints. A técnica exatamente como Cirillo a descreveu.

Durações personalizadas

Não gosta de 25/5? Defina os tempos de foco e pausa conforme sua capacidade de atenção. Salvo por conta.

Pistas sonoras

Um toque suave quando o sprint termina e outro quando a pausa acaba. Silencie se estiver em uma biblioteca.

Pause, retome, pule

O telefone toca? Pause. Precisa sair de uma pausa mais cedo? Pule. Perdeu o ritmo? Reinicie.

02Leve com você

2 recursos · para usá-lo enquanto estuda

Temporizador pop-out flutuante

Extraia o cronómetro como um pequeno widget flutuante que o acompanha em cartões de memória, quizzes, resumos e podcasts.

Funciona em todos os dispositivos

Telefone, tablet, laptop. O temporizador continua contando mesmo se a aba está em segundo plano.

03Rastrear

6 recursos - Para o longo prazo

Sequência diária

Cada sprint concluído acende um ponto para hoje. Não quebre a sequência.

Histórico de sessões

Veja os últimos 7 dias à primeira vista: quando focou, quantos sprints, minutos totais.

04Acesso

2 recursos · para começar

Atalhos de teclado

Espaço para iniciar/pausar, R para reiniciar, S para pular. Obtenha o ritmo sem sair do teclado.

Sem necessidade de inscrição

Abra a página, clique em iniciar. Crie uma conta gratuita apenas se desejar que sequências e durações personalizadas persistam.

Temporizador Pomodoro do Eduloo em profundidade

Por que a técnica de Pomodoro realmente funciona.

Uma leitura breve sobre por que a técnica funciona, quando desviar e como ela se encaixa no Eduloo.

§ 01Por que a técnica de Pomodoro funciona

Também conhecida como a técnica do tomate (pomodoro é italiano para tomate), o método foi popularizado por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A receita é bem simples: escolha uma tarefa, configure um cronômetro para 25 minutos de trabalho ininterrupto, faça uma pausa de 5 minutos e repita. A cada quarto sprint, faça uma pausa mais longa de 15 minutos.

A razão pela qual funciona é que um compromisso fixo de 25 minutos é pequeno o suficiente para começar (a parte mais difícil do estudo) e os intervalos regulares interrompem o esgotamento que você sentiria aos 60-90 minutos.

Um compromisso de 25 minutos é pequeno o suficiente para começar, que é a parte mais difícil do estudo.

§ 02Quando usar durações personalizadas

Preso em uma prova de matemática difícil ou escrevendo um ensaio? Aumente o temporizador do método Pomodoro para 50 minutos de foco: trabalho profundo precisa de uma rampa mais longa.

Revisão leve, treinamento com flashcards ou recuperação após uma queda? Sprints de 15 minutos reduzem o custo de ativação e o colocam em movimento.

§ 03O temporizador flutuante + ferramentas de estudo

O temporizador flutuante destacável do Eduloo continua contando no canto enquanto você pula entre resumos, flashcards, testes e podcasts. Um relógio unificado significa que um sprint realmente se traduz em trabalho em todas as ferramentas.

§ 04Sequências sem o remorso

As sequências aqui são um registro, não uma punição. Pulou um dia? A grade mostra, mas não reseta nada dramático. O objetivo é rastreamento honesto, não uma máquina de culpa ao estilo Duolingo.

FAQ

Perguntas frequentes questões

Veja em ação

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